Jo i dag har jeg løbet 5 km ved royal run i Aarhus og jeg løb hele vejen.

🏃🏼‍♀️

Og i en tid der var hurtigere en den jeg regnet med at kunne træne mig op til i min løbetræning. Men livet ville det lige lidt anderledes så jeg har løbetrænet 4 gange i år

🙈

Men jeg har lavet min yoga og har især haft fokus på elasticitet og plads til vejertrækning og styrke til mit afsæt i min egen praksis. Så der var styrke og bevægelse frihed til at løbe. Og jeg er ikke smadret i min krop. jojo jeg svedte og det var da hårdt og jeg fik farve i ansigtet. Jeg siger ikke du skal løbe uden at træne, jeg siger at yin power yoga gør en kæmpe forskel for min krop og giver mig bevægelse frihed. Så kan du selv skalere ned/op til det du gerne vil have bevægelse frihed til i dit liv. Det er den undervisningen i yin power yoga jeg formidler selv på mine hold, events og drop in. Jamen Gitte har du haft en løbe skade og har du løbet før ? Yep jeg har løbet for år tilbage og ja jeg har haft en fiber og har ikke kunne løbet længe. Jeg har haft et knæ der drillede hver gang jeg startede op igen. Men med en yin power praksis hver dag og med kendskabet til smerte er det her muligt for mig at løbe i dag. Og jeg giver gerne min videre til dig. Er du blevet lun på at prøve det yin power yoga så er der lige om snart et weekend ophold d 18/19-6-22 med mig som underviser og vil du/i med så send en sms på 2254 4711 Der er drop in yin hver mandag fra 18;45 til 20:00 der møder du op på Vester Vejrupvej 1 og vi finder ud af resten. Vil du med på et hold så skriv endelig til mig på sms 2254 4711 eller tjek under begivenheder her på siden.

I dag lørdag d 26/3-22 drager på endnu et udsolgt yin yoga event og denne gange er det på skønne skønne Henne mølle å badehotel. Her ude i min baghave ved Vesterhavet. De sidste 6 måneder har jeg afholdt yin yoga ophold med stor succes en gang om måneden og jeg er så taknemlig for hver og en der er med på mine ophold jeg elsker det, jer der deler, kommenter, og likes er jeg også taknemlig for. Er du den første til at give en 5 stjernet anmeldelse til yin yoga vest, (kan gives fra pc ) vil jeg lave en lille sejers dans og dele med jer. Taknemligheden er også stor til alle på mine ugentlig hold, det er mig en kæmpe fornøjelse (ja holdene starter op igen til efteråret se under begivenheder på yin yoga vest siden eller på hjemmesiden. i løbet at den næste måneden kommer alle hold op med tilmelding. )

Men Ved i hvad Jeg har endnu flere skønne ophold Og dage du kan komme med på, så hvis du ikke har prøvet hvad min yin yoga undervisning også kan gør når det er over flere dage og flere timer så er der de her muligheder.

April er jeg på Næsbydale badehotel (1 værelse tilbage) ved Limfjorden. 8-9/4-22

Maj er jeg på motel Dania ved Mariagerfjord. Plads til dig. 27-28/5

Juni er jeg på Skarrildhus på den Jydskehede. Plads til dig 18-19/6-22

Juli er jeg på på Tarm camping til udendørs yin yoga tilmelding og dato kommer snart.

November er jeg tilbage med en hel dag på Hennemølle å badehotel plads til dig og det er lørdag den 19/11-22 fra 9:30 til 15:30 Pris 795 kr

December er jeg på Næsbydale badehotel ved Limfjorden for 3. Gang og der er kun 6 pladser tilbage. 3-4/12-22

Marts 25/3-2023 Henne mølle å badehotel. Dato og tilmelding kommer snart.

Hvad der kommer i august september oktober må du følge med på yin yoga vest siden under begivenheder. Der er nem tilmelding du sender en sms til mig på 2254 4711 og du få sms besked med info og jeg glæder mig til vi ses. Vil du være først til at få nyheder om ophold så send mig din mail på yinyvest@gmail.com så sender jeg mail retur to gange om året med nyheder om ophold. God lørdag Kh Gitte yin yoga vest

💚
🙏🏼

Har pudslet med at flere har råd til at opleve et yin yoga ophold. Også en mulighed for at tage afsted med god samvittighed ved ikke at skal være afsted en hel weekend eller mere. (den Bali tur hvor vi skal afsted 10 dag kommer også) Så nu har jeg fundet et sted som er så skønt og lige ned til vandet.

Dato bliver fredag d 27/5-22 til lørdag d 28/5-22

men rolig nu du skal ikke tage fri fra job for vi starter de officielle program kl 18:50

program og pris

Program for en kvik getaway men plads til ro yin yoga og selv omsorg.

Fredag d 27/5-22

Vi mødes kl 18 50 på trappen ved Motel Dania Daniavej 45 9550 Mariager, men yoga måtten under armen og det andet grej, så som tæppe og blokke, du skal brug til yin yoga. Så går vi i samlet flok op til yogasalen ca 150 meter længere op af vejen.

Der er mulighed for at tjekke ind på dit værelse fra kl 15, så du kan spise din medbragte aftensmad på værelset eller i hyggestuen.

Fra 19:00 til 20:30 er der aften yin yoga

Kl 20:30 når vi er færdige, kan vi gå til vandet og nyde solnedgangen. Måske der kan bades det har jeg ikke tjekket endnu.

Kl 21:00 er der snack og te ved kaffemaskine på Motel Dania.

Lørdag 28/5-22

Morgen citron vand på værelset. (flere info får du om fredagen)

7:30 til 9:00 er der morgen yin yoga i yogasalen.

9:10 spiser vi morgenmad på motellet

Efter morgen mad er der fritid til at nå vandet igen eller slappe af på værelset eller i en hyglig krog eller ved morgen boret.

Kl 11 skal du være tjekket ud af værelset.

Kl 11:30 til 13:00 yin yoga til at slutte dagen af på og tak for denne gang i yoga salen

Så altså et kvikt yin yoga ophold med tid til ro og ingen dårlig samvitighed over at være væk hjemme fra en hel weekend.

Enkeltværelse med toilet og bad på gangen 975kr

Delt dopelt værelse med eget toilet og bad pr person 910 kr

Enkeltværelse med eget toilet og  bad  på værelset er prisen 1070kr

Bindende Tilmelding. Tilmeld dig på SMS til 2254 4711 skriv hvilket værelse du/i ønsker og når jeg svarer tilbage på SMS og du har betalt beløbet for opholdet så er du meldt til.

Husk tøj efter vejret, måske badetøj og strikketøj.

der er plads til 10 personer så tøv ikke med at melde til.

Glæder mig til at vi ses KH Gitte

jeg har to mini forlød, hvor jeg underviser i yin yoga i december.

onsdag er det fra 15:15 til 16:30 og vi starter onsdag d 1/12 og så d. 8/12-15/12-22/12 det er hjemme i min sal på Vester Vejrupvej 1

pris 300 kr tilmeld dig på sms 2254 4711

og så

Torsdag i Eventyrgården i janderup

fra 19-20 også 4 gange og vi starter d 25/11 også 2/12-9/12-16/12

pris 300 kr tilmeld dig på sms 2254 4711

Ja ja så har jeg jo som altid DROP IN YIN YOGA hjemme i min sal på Vester vejrupvej 1. Hver Mandag fra 18:45 til 20:00 og der er ingen tilmelding der kommer du bare som du er og vi finder ud af resten.

På mange opfordringer så er det nu der er yin yoga Tirsdag formiddag fra 9:30 til 10:30

Første gang er tirsdag d 26/10-21 og sidste gang er 14/12-21

8 gange i alt

pris: 600 kr

Tilmeld dig på SMS 2254 4711 og jeg skriver tilbage til dig.

Yin yoga er og bliver mit anker.

Yin yoga er det faste element i min hverdag.

Hverdagen er og bliver omskiftlig og vi ved ikke hvad dagen i morgen bringer os.

Når livet er som et oprørt hav, med uklart vand, bølger af vinden, der hvor vi bliver kastet rund i brændingen, hvor havbunden bliver hvirvlet op og fodfæstet svært at finde, så har jeg brug for mit anker. Der hvor jeg finder ro, tro, tillid, mod, fodfæste, glæde, og løsninger på livet.

Ro til at mærke ind hvad det er rigtig for mig. Tro på livet har mig. Tillid til at alt er som det skal være lige nu. Mod til at give slip på gamle overbevisninger, mod til at tage nyt ind. Finde Fodfæste og stå stærkt her og nu. Glæde over livets værdier i sig selv. LIVET HAR DIG.

Yin yoga er godt for krop og sjæl.

Har du mod på at springe ud på dybt vand, i bølgen blå eller kun dyppe storetå så der der plads til dig på et af mine yin yoga hold.

Kh og god sommer Gitte.

Drop in yin yoga hver mandag fra 18:45 til 20:00 der møder du op og så finder vi ud af resten. Det er på Vester Vejrupvej 1

ellers starter jeg hold op sidst i august 2021 tjek ud under hold.

Weekend ophold september eller november 21 er under planlægning og dato kommer lige om lidt. Det er et skønt sted i Danmark.

men jeg gentager med succes mit weekend ophold på Hotel Skarrildhus 15-16/1-22

Send mig en sms på 2254 4711 hvis du er nysgerrig eller vil tilmeldes.

YIN YOGA OPSTART 2021

Så snart Yin Yoga Vest må åbne op igen (også med et forsamlingsforbud med 10 personer) så vil der starte hold op igen. Yin yoga er godt for krop og sjæl.

Så følg endelige med på Yin yoga vest siden under begivenheder på facebook. også.

Det vil være i min sal jeg starter op først og så i Janusbygning i Tistrup.

Det er det jeg ved nu.

Så 3/1-21 er den dato vi har nu og jeg vil holde mig opdateret om hvilke retningslinjer der er, så jeg er klar når vi må åbne op.

så PT. er de to kick start begivenheder i januar, afvikles som planlagt lige nu (har en plads på begge events ledig, så hvis du vil med så send mig en sms på 2254 4711 for en plads.)

KH og glædelig jul Gitte

På den Jyske hede. Idyl på den jyske hede.

Er rammen om min første weekend i 2021 med 5 en 1/2 times yin yoga, skøn mad og overnatning.

Lørdag d. 16/1 og søndag d. 17/1-2021.

linket til begivenheden her. ellers send en SMS på 2254 4711 for tilmelding eller flere info.

https://fb.me/e/50Puhoym1

Efter sidst weekend på Vedersø klit badehotel, var der stor efterspørgsels på endnu en weekend og en forlænget weekend så det får i da muligheden for.

28-29/8-21 en overnatning på Vedersø klitbadehotel, 5.5 timers yin yoga, god mad og hygge.

Den forlænget er i støbeskeen. April/maj.

Snup en af de gode dage.

Gitte.