1/1-26 er der nye moms regler fra regeringens side.
Det betyder at undervisningen for pålagt moms
Drop in yoga kommer til at koste 112,50 kr pr gang
klippekortet med 11 klip koster 1125kr
moms kommer der også på hold undervisning men det kan du se under hold.
De forskellige hold som jeg har er godt igang og nye starter op til januar 2026
MEN MEN MEN
jeg har jo drop in mandag fra 18:45 til 20:00
og en yin yoga event søndag d 19/10-25 fra 9-11 som du kan melde dig til og tilmelding er på SMS 2254 4711
jeg opstarter VEJRTRÆKNINGSHOLD tirsdag formiddag fra 9:45 til 11:00 og opstart 21/10-25 her kan du meld dig til på SMS 2254 4711
vi ses Gitte
Yin yoga vest er klar med hold til efteråret 2025 med start sidst august.
Første gang i de 9 år jeg har undervist, har jeg 2 formiddagshold.
Et hold onsdag formiddag fra 9:30 til 10:30. med yin yoga, det er i min yogasal. og der er plads til 2 personer mere, så du kan være med.
og
Bevidst vejrtrækningstrænings hold. 5 tirsdag i september, fra 9:45 til 11:00 med start tirsdag d 2/9-25.
tilmelding på SMS 2254 4711
send mig også en sms hvis du vil have info om et af de andre hold.
eller se hvor du kan være med til min undervisning i yin yoga her
Glæder til vi ses Gitte yin yoga vest.
Datoer for drop in yin yoga hen over sommeren er opdateret her på yin yoga vest hjemmesiden.
Jeg arbejder til lige nu på at lave et par gode ophold til jer i 2026. Mit jubilæumsår.
I efteråret 2025 har jeg to ophold på motel Dania fra fredag kl 19 til lørdag kl 13 fredag d 29/8-25 til lørdag d 30/8-25 og fredag d 3/10-25 til lørdag d 4/10-25. se mere når de bliver sat op, her på siden eller ovre på facebook, men nu jeg har 10 års jubilæum i yin yoga vest i februar 2026. i dag arbejder jeg på mit første tre-dags event med undervisning fredag aften, lørdag og frem til søndag middag. Glæd dig. det gør jeg. det bliver yin yoga undervisning og vejretækning hygge og god mad.
Jeg arbejder også på at udvikle og afholde nørde dage.
Dag hvor vi dykker ned i yin yoga stillinger og ned i bevidst vejertrækning og tilslut på dagen kobler det sammen til din praksis. Du skal holde øje med opslag på min facebookeside for der kommer en nørde dag i sommer og en nørdedag i efteråret 2025 og så kommer der flere dage i 2026.
Tag smilet med dig vi ses Gitte Yin yoga vest
2025 er kommet godt fra start.
Hold træning i yin yoga er startet op, skønt at “gamle” som nye finder min undervisning tak. De to første weekender i januar der afholdte jeg, kick start og ophold på Dania, med fyldte huse.
Lige den sidste dag i 2024 blive jeg certificeret vejrtrækningstræner i “træk vejret på naturlig vis”
Nu har jeg godt gang i det første hold med vejrtrækning og starter snart næste hold op:
TRÆNING i træk vejret på naturlig vis
Tirsdag
VEJRTRÆKNINGSHOLD Træk vejret på naturlig vis
Vi træner den naturlig næsevejrtrækning og det aktivere din vejrtræknings systemet som det er designet til. vi træner det bevidste vejrtrækning.
Det er fra 9:30 til 11:00 hjemme i min yoga sal på Vester Vejrupvej 1
5 tirsdage
tirsdag d 18/2-25
tirsdag d 25/2-25
tirsdag d 4/3-25
tirsdag d 11/3-25
tirsdag d 18/3-25
Pris til 600kr
tilmelding på SMS 2254 4711
der er max 12 pladser
HUSK hvis du ikke er med på hold og gerne vil afprøve yin yoga undervisning med mig er der drop in yin hver mandag fra 18:45 til 20:00
du møder op og betaler pr gang. 90 kr.
så snup en god dag og vi ses Gitte yin yoga vest.
en skøn sekvens som du kan bruge hvor og hvornår det passer dig.
Hvis du vil mere yin yoga hjemme i din stue eller hvor det nu passer dig, så kan du købe dig adgang til min facebook gruppe hvor der er over 35 optagelser du kan få glæde af.
Indbetal 499 kr på Mobil Pay nummer 35140 og anmod om optagelse i gruppen Her https://www.facebook.com/groups/176088760396461/
så har du adgang til optagelserne i 6 måneder.
Kh Gitte Yin yoga vest
Du kan få yin yoga vest og yin yoga hjem i din stue.
jeg har en gruppe på facebook hvor du kan købe dig adgang til over 30 optagelser til at bruge hvornår og hvor du vil.
1 måned adgang 200kr
6 måneders adgang 1000kr tilbud på 6 måneder for kun499 kr
Send mig beløbet på MP 35140 og jeg lukker dig ind i gruppen her
https://www.facebook.com/groups/176088760396461
og du er igang men yin yoga hjemme hos dig til dig og din krop.
Mandag underviser jeg i Ølgod fra 16:30 til 17:45 i Ølgodhallen opstart mandag d 2/1-23. tilmeld dig på sms 2254 4711
Mandag er der drop in yin yoga fra 18:45 til 20:00 på Vester Vejrupvej 1
Tirsdag underviser jeg i janusbygningen fra 17:00 til 18:15. opstart tirsdag d 3/1-23 Tilmeld dig på sms 2254 4711
også Tirsdag
jeg underviser i Kvong fra 19:00 til 20:00 tilmelding på Kvong fitness side, der er opstart tirsdag d 10/1-23.
Onsdag
onsdag underviser jeg hjemme på Vester Vejrupvej 1 fra 15:15 til 16:30 med opstart onsdag d 4/1-23. Tilmeld dig på sms 2254 4711
og
onsdag underviser jeg hjemme på vester vejrupvej 1 fra 17:00 til 18:15 men opstart onsdag d 4/1-23 tilmeld dig på sms 2254 4711
onsdag i Tistrup hallen underviser jeg fra 19:15 til 20:30 men opstart onsdag d 4/1-23 tilmeld dig på sms 2254 4711
torsdag underviser jeg i Eventyrgården i Janderup fra 19:00 til 20:00 med opstart torsdag d 5/1-23 tilmelding på sms 2254 4711
Det her er et opslag med de faste hold jeg har alle er velkommen kh Gitte
Jeg er meste på facebook og det er der jeg har min yin yoga vest. Men igen igen har de lavet om på deres side og i kan sikkert ikke finde begivenheder og jeg har også nogle der ikke er på facebook. så her kommer lige reklame tekst for de to YIN YOGA OPHOLD jeg har. et lang skriv men her er de.
Næsbydale bade hotel Ranum 3/4-12-22
og
Arnbjerg pavillonen 14/15-1-23.
NÆSBYDALE BADE HOTEL er for 3. gang der jeg afholder dette skønne yin yoga ophold på Næsbydale badehotel, hvor naturen er storslået, ved Limfjorden dette sted skal opleves i samspil med yin yoga bliver det ren wellness.
Har forelsket mig i dette skønne skønne sted kun et stenkast ud til Limfjorden.
Kender i det med at skal “beskrive dig som et dyr eller et træ ?” Så Hvis jeg skal beskrive mig selv som et badehotel så er Næsbydale badehotel et perfekt bud. Det sted skal opleves. Så farverig, så rolig, så nyt, så gammelt, og så meget mere. Og sikke en udsigt ud over Limfjorden.
Tidspunkt.
Lørdag d 3/12-22 til søndag d 4/12-22
Program:Ankomst lørdag d 3/12/22Kl 10:00 er du Klar til yin yoga i pejsestuen.Yin yoga fra 10:00 til 12:00
Kl 12:15 er der let frokost.Efter frokost er der mulighed for en gåtur, ned til vandet og rundt i området. Husk tøj og fodtøj til en god gåtur.
Der vil være adgang til kaffe, te, vand og lidt sødt kl 14:00 i salen.kl 15:00 kan du tjekke ind på dit værelse.kl 16:00 til 17:30 yin yoga i pejsestuen.Kl. 19:00 Spiser vi en Tre retters middag.
Søndag d 4/12-22Kl. 7:30 til 9:30 Yin yoga i pejsestuen.9:45 Stor god morgenmad.Efter morgenmad: Oprydning i salen. Tak for i dag og vi tjekke ud kl 11:00Du betaler Selv dine drikkevarer til frokosten fredag og igen til middagen fredag aften.Mød op i lunt og behageligt tøj til yin yoga.Alle kan være med. Om du har prøvet yin yoga før eller er nysgerrig på om yin yoga er noget for dig, så er denne weekend noget for dig.Næsbydal badehotel har pt. Kun 8 værelser,
Person på delt dobbelt værelse er 1995kr pr. person.
Enkeltværelse er prisen 2100kr
Bindende Tilmelding og du tilmelder dig ved at sende mig en SMS på 2254 4711Du er først tilmeldt når de 1995/2100 pr person kr er betalt. På MP 35140 og du har fået en sms retur fra mig.sidst tilmeldingsfrist er 15/11-22Du skal medbringe:
yoga måtte, gerne yoga blokke hvis du har. (Du kan købe af mig) et tæppe til afspændingen.Husk Tøj efter vejret til gåturen til Limfjorden.Mod og nysgerrighed til yin yoga ogAppetit til den SUPER SKØNNE mad
Næsbydale badehotel skriver om deres menu
Smagsoplevelser sammensættes efter årstidernePå Næsbydale Badehotel har vi et sæsonbestemt menukort. Menuen er præget af sæsonens gode råvarer, og du vil kunne opleve flere forskellige slags kød, fisk og et særligt udvalg af friske grøntsager og salater. Køkkenet leger genre med lokale råvarer, og eksperimentere med forskellige nye retter.Til maden byder vi på et koldt glas fadøl fra lokale bryghuse. Danske og udenlandske kvalitetsvine. I baren finder man også økologisk saft, sodavand og spænende drinks. Har man brug for at få varmen, står vi klar med kaffe, varm chokolade eller te.
Glæder mig til at smage deres mad igen og glæder mig til at se dig
Underviserne er Gitte Berthelsen:
Jeg har mærket hvad yin yoga kan gøre for krop og sjæl.
Jeg har været nede med stress og haft uforklarlige smerter i min krop. Som jeg har arbejdet mig ud af ved min daglige yin yoga praksis.
Jeg er uddannet yin yoga lærer med 300 timer ren yin. jeg er Yoga nidra instruktør. Senior yoga instruktør.
Hensyntagende yoga instruktør, og så er jeg uddannet mindfuldness instruktør.
Har du spørgsmål så tøv ikke med at skrive til mig.
Kh Gitte Yin Yoga vest.
ARNBJER PAVIOLIONEN
Kick start dit 2023
Arnbjerg Pavillonen er for 2. gange rammen om kick start yin yoga ophold men yin yoga vest. Arnbjerg pavillonen disker op med mad og skønne omgivelser til en god weekend med Yin yoga, forplejning og overnatning i enkeltværelse.
5,5 timers yin yoga undervisning, over to dage, hvor du kan mærke hvad yin yoga kan gøre for dig og din krop, så hvis du går og er lidt syg og ikke rigtig fejler noget. Har du gamle skader du ikke rigtigt kan komme kvit. Uro i dine ben der holder dig vågen om natten, så din nattesøvn er urolig eller får du kramper i dine ben. Er du oppe at tisse om natten eller mangler du energi til at overkomme din hverdag, det er nogle af de ting som yin yoga er god til, og meget mere, du kan få din krop til at rette ind, rette ud. Så din krop begynder at arbejde for dig.
Din krop vi elske dig for de to dag. Yin yoga er godt for krop og sjæl. Program ca:
Ankomst lørdag d 14/1-23.
Kl 10:00 Klar til yin yoga. yin yoga fra 10:00 til 12:00
Der er kaffe i salen fra 9.30 hvis du kommer i god tid.
Kl 12:00 er der frokost.
Efter frokost er der mulighed for en gåtur inden det bliver mørk, i parken eller en tur i skoven så du kan udforske området. Eller du kan slappe af i salen hvor vi har yoga eller i lobbyen. Der vil være adgang til kaffe, te, vand og frugt igen kl 15:00 i salen.
og
Senest kl 14:00 kan du tjekke ind på dit værelse.
kl 16:00 til 18:00 yin yoga.
Kl. 19:00 To retters middag.
Søndag d 15/1-23Kl. 7:30 til 9:00 Yin yoga.
9:10 Stor god morgenmad.
Efter morgenmad: Oprydning i salen. Tak for i dag og vi tjekke ud kl 10:30Du betaler Selv dine drikkevarer til frokosten lørdag og igen til middagen lørdag aften. Mød op i lunt og behageligt tøj til yin yoga. Alle kan være med. Om du har prøvet yin yoga før eller er nysgerrig på om yin yoga er noget for dig, så er denne weekend noget for dig. Pris for hele pakken er 2332,- kr
Tilmeld dig ved at sende mig en SMS
på 2254 4711Bindende tilmelding.
Du er først tilmeldt når de 2332 kr er betalt. På MP 35140
sidst tilmeldingsfrist er 18/12-22 kl 00 dut. Du skal medbringe yoga måtte, gerne yoga blokke hvis du har. (jeg har blokke du kan købe hvis du mangler) et tæppe til afspændingen.
Tøj efter vejret til gåturen. Appetit til den SUPER SKØNNE hjemmelavet mad fra bunden, med lokale råvarer der er i sæson og en del økologi. Mod og nysgerrighed til yin yoga.
Glæder mig til at se dig.
Tjek Arnbjerg Pavillonen´ hjemmeside ud, for at se hvor smukt og skønt et sted det er. Glæder mig til at smage deres mad igen.
og glæder mig til at se dig
Underviserne er Gitte Berthelsen:
Jeg har mærket hvad yin yoga kan gøre for krop og sjæl.
Jeg har været nede med stress og haft uforklarlige smerter i min krop. Som jeg har arbejdet mig ud af ved min daglige yin yoga praksis.
Jeg er uddannet yin yoga lærer med 300 timer ren yin. 250 timers yin power yoga lærer. Jeg er Yoga nidra instruktør. Senior yoga instruktør.
Hensyntagende yoga instruktør, og så er jeg uddannet mindfuldness instruktør.
Har du spørgsmål så tøv ikke med at skrive til mig.
Kh Gitte Yin Yoga vest.
Jo i dag har jeg løbet 5 km ved royal run i Aarhus og jeg løb hele vejen.
Og i en tid der var hurtigere en den jeg regnet med at kunne træne mig op til i min løbetræning. Men livet ville det lige lidt anderledes så jeg har løbetrænet 4 gange i år
Men jeg har lavet min yoga og har især haft fokus på elasticitet og plads til vejertrækning og styrke til mit afsæt i min egen praksis. Så der var styrke og bevægelse frihed til at løbe. Og jeg er ikke smadret i min krop. jojo jeg svedte og det var da hårdt og jeg fik farve i ansigtet. Jeg siger ikke du skal løbe uden at træne, jeg siger at yin power yoga gør en kæmpe forskel for min krop og giver mig bevægelse frihed. Så kan du selv skalere ned/op til det du gerne vil have bevægelse frihed til i dit liv. Det er den undervisningen i yin power yoga jeg formidler selv på mine hold, events og drop in. Jamen Gitte har du haft en løbe skade og har du løbet før ? Yep jeg har løbet for år tilbage og ja jeg har haft en fiber og har ikke kunne løbet længe. Jeg har haft et knæ der drillede hver gang jeg startede op igen. Men med en yin power praksis hver dag og med kendskabet til smerte er det her muligt for mig at løbe i dag. Og jeg giver gerne min videre til dig. Er du blevet lun på at prøve det yin power yoga så er der lige om snart et weekend ophold d 18/19-6-22 med mig som underviser og vil du/i med så send en sms på 2254 4711 Der er drop in yin hver mandag fra 18;45 til 20:00 der møder du op på Vester Vejrupvej 1 og vi finder ud af resten. Vil du med på et hold så skriv endelig til mig på sms 2254 4711 eller tjek under begivenheder her på siden.
